朝練(￣^￣)ゞ

本日は五反田でカリス経営者会議

朝練(￣^￣)ゞ

1週間サボりから

自己回復のため

五反田ティップネスにて

筋トレ20分軽めのウェイトで

ランニング6.82kmゆっくりめに

約1時間で

1週間ぶりにスッキリした(*^_^*)

経営と筋トレは同じ

毎日の小さい積み重ねで

大きな結果につながる

すぐには大きな結果は期待しないで

先々のこと考えて

時間の投資

スキマ時間を見つけて

自分磨き(￣^￣)ゞ